An alle Frauen, die für das neue Jahr 2019 etwas für sich, ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun wollen. Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittene, jeder ist bei mir in der Gruppe willkommen.
Wann: Dienstags von 20 Uhr bis 22 Uhr
Wo : Namborn Turnhalle
Mein Name ist Ruth Baumgartner. Ich bin ausgebildete Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit , mit der Ausbildung in Prävention (Gesundheitssport) Haltung und Bewegung.
Deshalb biete ich ein abwechslungsreiches Programm mit Ausdauer, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, sowie Koordination, Reaktion und Gleichgewicht.
Komm doch einfach mal bei mir vorbei und mache mit.
Sicher wirst auch Du spüren, wie gut es tut etwas für seinen Körper zu tun und stolz sein, bei mir dabei zu sein.
Aber auch das gesellige Zusammensein und unser jährlicher Ausflug sind mir sehr wichtig für ein besseres Kennenlernen.
Also packe deine Turnschuhe, eine Decke und etwas zu Trinken ein und komm vorbei .
Ich freue mich auf Dich.
Ruth Baumgartner